Хвилинки здоров'я щодня

Проведення динамічних перерв - це ефективний спосіб підтримання працездатності учнів. Під час їх проведення забезпечується відпочинок центральної нервової системи, а також м'язів кістяка, що зазнають значного статичного напруження через тривале сидіння запартою.

Енергійні рухи активізують мозковий кровообіг, змінюють ритм дихання, що сприяє вентиляції легенів, поліпшенню роботи серцево-судинної системи. Впродовж динамічних перерв діти мають можливість порухатися, відволіктися від виконання навчальних завдань. Крім цього, у школярів покращується координація рухів, поліпшується настрій.